Шейный остеохондроз: как справиться с симптомами

Шейный остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний позвоночника. Из-за малоподвижного образа жизни, длительной работы за компьютером, неправильной осанки и недостатка физической активности изменения в шейном отделе сегодня встречаются не только у пожилых людей, но и у пациентов 30–40 лет.

Многие считают, что остеохондроз проявляется исключительно болью в шее. На самом деле заболевание может сопровождаться множеством других симптомов: головной болью, головокружением, шумом в ушах, онемением рук, снижением концентрации внимания и даже нарушением зрения. Именно поэтому пациенты часто обращаются сначала к терапевту, кардиологу или ЛОР-врачу, не подозревая, что причина может скрываться в шейном отделе позвоночника.

Разберемся, как распознать шейный остеохондроз, почему он вызывает головную боль и головокружение и какие современные методы помогают справиться с заболеванием.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, между которыми расположены межпозвонковые диски. Они выполняют роль амортизаторов, обеспечивают подвижность шеи и помогают равномерно распределять нагрузку.

При остеохондрозе постепенно происходят дегенеративные изменения межпозвонковых дисков. Они теряют влагу, становятся менее эластичными, уменьшается их высота, а окружающие ткани испытывают повышенную нагрузку. В результате могут возникать воспаление, мышечный спазм и раздражение нервных структур.

Со временем заболевание способно привести к образованию протрузий, межпозвонковых грыж и ограничению подвижности позвоночника.

Многие симптомы появляются постепенно и сначала воспринимаются как обычная усталость.
Наиболее распространенные признаки заболевания:

• боль в шее;
• чувство скованности;
• хруст при поворотах головы;
• напряжение мышц плечевого пояса;
• головная боль;
• головокружение;
• онемение пальцев рук;
• снижение подвижности шеи;
• боль, отдающая в плечо или руку;
• быстрая утомляемость.

Если подобные симптомы возникают регулярно, стоит пройти обследование и выяснить их причину.

Да, головные боли действительно могут быть связаны с изменениями в шейном отделе позвоночника. Однако важно понимать, что сама по себе головная боль не подтверждает диагноз — необходимо комплексное обследование.
Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника чаще возникают из-за нескольких факторов:

• постоянного мышечного напряжения;
• раздражения нервных структур;
• нарушения биомеханики шейного отдела;
• изменения подвижности позвонков;
• раздражения окружающих тканей.

Боль обычно начинается в области затылка и может распространяться на виски, теменную область или лоб.

Каждый пациент описывает симптомы по-разному.
Наиболее часто встречаются:

• ноющая боль;
• ощущение тяжести;
• давление в затылке;
• боль после длительной работы за компьютером;
• усиление симптомов после сна;
• дискомфорт при поворотах головы.

Иногда головная боль сопровождается напряжением мышц шеи и плечевого пояса, что дополнительно усиливает неприятные ощущения.

Еще один распространенный симптом — головокружение при шейном остеохондрозе. Многие пациенты описывают его как чувство неустойчивости, шаткости или ощущение, что окружающие предметы слегка двигаются.

Может ли быть головокружение при шейном остеохондрозе? Да, подобный симптом действительно встречается, однако он не является специфическим и может возникать при самых разных заболеваниях. Именно поэтому важно не ставить диагноз самостоятельно.

Головокружение при шейном остеохондрозе симптомы может сопровождаться:

• ощущением неустойчивости;
• шумом в ушах;
• напряжением в шее;
• ухудшением самочувствия после длительного сидения;
• усилением симптомов при резких движениях головы.

Если головокружение возникает впервые, сопровождается нарушением речи, слабостью в конечностях или потерей сознания, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Многие пациенты замечают, что во время обострения показатели артериального давления становятся нестабильными.
Сам по себе шейный остеохондроз не считается прямой причиной гипертонии. Однако выраженный болевой синдром, стресс, мышечный спазм и другие сопутствующие факторы могут влиять на самочувствие и временно сопровождаться изменением давления.
Поэтому при стойком повышении артериального давления необходимо обследование не только позвоночника, но и сердечно-сосудистой системы.

Некоторые пациенты отмечают снижение четкости зрения, мелькание «мушек» перед глазами или шум в ушах. Подобные симптомы могут встречаться одновременно с заболеваниями шейного отдела, однако имеют множество возможных причин. Именно поэтому важно не связывать их автоматически только с остеохондрозом.
Для постановки диагноза врач оценивает всю клиническую картину и при необходимости назначает дополнительные обследования.

Одних жалоб пациента недостаточно для постановки диагноза.
Комплексная диагностика может включать:

• осмотр невролога;
• оценку подвижности шеи;
• неврологическое обследование;
• МРТ шейного отдела позвоночника;
• рентгенографию;
• компьютерную томографию;
• УЗИ сосудов шеи (по показаниям).

Если возникает вопрос, какое МРТ делать при шейном остеохондрозе, чаще всего назначается исследование шейного отдела позвоночника. При наличии выраженных головных болей или других неврологических симптомов врач может дополнительно рекомендовать обследование головного мозга.

Современное лечение направлено не только на уменьшение боли, но и на восстановление нормальной функции позвоночника.
В программу лечения могут входить:

• лечебная физкультура;
• кинезиотерапия;
• физиотерапия;
• медикаментозная терапия;
• мягкие мануальные техники (по показаниям);
• работа с мышечным дисбалансом;
• обучение правильным двигательным привычкам.

Головная боль при шейном остеохондрозе лечение требует комплексного подхода. Простого приема обезболивающих препаратов обычно недостаточно, поскольку необходимо воздействовать на причину возникновения симптомов.

Во время сна мышцы должны максимально расслабляться, а позвоночник — сохранять физиологическое положение.
Обычно рекомендуют:

• спать на умеренно жестком матрасе;
• использовать ортопедическую подушку подходящей высоты;
• избегать сна на слишком высокой подушке;
• не спать длительное время на животе, если это усиливает дискомфорт.

Правильно организованное спальное место помогает уменьшить утреннюю скованность и снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника.

Без лечения заболевание может постепенно прогрессировать.
Возможные последствия:

• хроническая боль;
• снижение подвижности шеи;
• постоянные мышечные спазмы;
• образование протрузий и грыж;
• усиление неврологических симптомов;
• ухудшение качества жизни.

Именно поэтому при первых признаках заболевания важно обратиться к специалисту и пройти обследование.

Если вас беспокоят боли в шее, головные боли, головокружение, онемение рук или ограничение подвижности, важно своевременно пройти диагностику. В KINESIO DOCTOR специалисты проводят комплексное обследование позвоночника, включая современную МРТ-диагностику, оценивают состояние шейного отдела и подбирают индивидуальную программу лечения и реабилитации. Комплексный подход помогает уменьшить боль, восстановить подвижность и снизить риск повторных обострений.

Шейный остеохондроз — распространенное заболевание, которое может проявляться не только болью в шее, но и головной болью, головокружением, мышечным напряжением и другими симптомами. Чем раньше выявлены изменения позвоночника, тем эффективнее лечение и ниже риск развития осложнений.

Если неприятные ощущения возникают регулярно, не стоит ограничиваться приемом обезболивающих препаратов. Комплексная диагностика и правильно подобранная программа лечения позволяют не только уменьшить симптомы, но и воздействовать на причину заболевания, сохраняя здоровье позвоночника и высокое качество жизни.