Один из самых частых вопросов пациентов — как сделать МРТ при клаустрофобии и не столкнуться с паникой во время процедуры.
Есть несколько рекомендаций, которые помогают значительно снизить уровень тревоги.
Предупредите врача заранееОчень важно заранее сообщить специалисту о наличии страха замкнутого пространства. Это поможет персоналу подготовиться и подобрать более комфортные условия обследования.
Не приходите в состоянии сильного стрессаЕсли человек уже находится в состоянии паники, тревога внутри томографа может усилиться. Лучше заранее настроиться на процедуру и не торопиться перед обследованием.
Используйте техники расслабления
Многим помогают:- спокойное дыхание;
- концентрация на музыке или голосе;
- закрытые глаза;
- медленный счет;
- расслабление мышц.
Даже простое понимание того, что процедура временная и безопасная, часто снижает уровень страха.