Почему возникает боль в локтевом суставе и что делать

Локтевой сустав ежедневно испытывает значительные нагрузки. Мы используем его практически при каждом движении рукой: во время работы за компьютером, занятий спортом, поднятия тяжестей, вождения автомобиля и выполнения бытовых дел. Именно поэтому боль в локте — одна из самых распространенных жалоб как у молодых людей, так и у пациентов старшего возраста.

Неприятные ощущения могут возникнуть внезапно после удара или падения, появиться после интенсивной тренировки либо развиваться постепенно без видимой причины. У кого-то болит локоть только при нагрузке, а у других боль сохраняется даже в покое и мешает выполнять привычные движения.

Важно понимать, что локтевой сустав имеет сложное строение. Причиной боли могут быть мышцы, сухожилия, связки, суставные поверхности, нервы или окружающие мягкие ткани. Поэтому при длительном дискомфорте не стоит ограничиваться приемом обезболивающих препаратов — необходимо выяснить источник проблемы.

Локоть соединяет сразу три кости и обеспечивает сгибание, разгибание и вращение предплечья. Сустав ежедневно испытывает серьезные механические нагрузки, поэтому любые изменения быстро начинают проявляться болевым синдромом.
Наиболее частые причины боли:

• воспаление сухожилий;
• эпикондилит («локоть теннисиста» или «локоть гольфиста»);
• артроз;
• артрит;
• ушибы и травмы;
• растяжение связок;
• воспаление суставной сумки (бурсит);
• защемление нервов;
• чрезмерные физические нагрузки;
• хроническое мышечное перенапряжение.

Иногда неприятные ощущения возникают после непривычной нагрузки, а иногда становятся следствием хронического воспалительного процесса.

Пациенты описывают боль по-разному. Одни ощущают легкое напряжение, другие — резкую стреляющую боль, которая мешает двигать рукой.
Наиболее распространенные симптомы:

• ноющая боль;
• резкая боль в локтевом суставе;
• боль в локте при разгибании;
• боль при сгибании руки;
• жжение в области локтя;
• ощущение скованности;
• отек;
• покраснение;
• снижение силы руки;
• ограничение движений.

Иногда появляется боль во внутренней части локтя, иногда — с наружной стороны или непосредственно в локтевом сгибе.

Одна из самых частых жалоб — боль после физических нагрузок. Если после тренировки болит локоть, причиной может быть перегрузка сухожилий, мышц или связочного аппарата.
Особенно часто проблема встречается:

• у теннисистов;
• у спортсменов силовых видов спорта;
• у людей, работающих с тяжелыми инструментами;
• после резкого увеличения тренировочной нагрузки.

В подобных случаях развивается воспаление сухожилий, которое без своевременного лечения может перейти в хроническую форму.

Многие пациенты отмечают, что боль появляется только при движении.
Если боль возникает при разгибании руки, возможными причинами могут быть:

• эпикондилит;
• воспаление сухожилий;
• повреждение связок;
• последствия травмы;
• перегрузка мышц предплечья.

Если же боль усиливается при полном сгибании локтя, врач дополнительно оценивает состояние суставных поверхностей, мягких тканей и нервных структур.

Что делать после удара или падения
Если болит локоть после удара или падения, важно оценить выраженность симптомов.
Поводом для срочного обращения к врачу являются:

• выраженный отек;
• деформация сустава;
• невозможность согнуть руку;
• сильная боль;
• появление синяка;
• потеря чувствительности пальцев.

Даже если перелома нет, возможны повреждения связок, сухожилий или суставной капсулы.

Иногда боль сопровождается увеличением объема сустава.
Если локоть болит и опух, причиной могут быть:

• бурсит;
• воспаление сустава;
• травма;
• инфекционный процесс;
• кровоизлияние после ушиба.

Подобные симптомы требуют обязательного осмотра специалистом.

Не стоит ждать, пока боль пройдет самостоятельно, если она сохраняется длительное время.
Обязательно обратитесь к врачу, если:

• боль не проходит несколько дней;
• локоть опух;
• боль усиливается ночью;
• трудно сгибать или разгибать руку;
• появилась слабость кисти;
• возникло онемение пальцев;
• симптомы появились после травмы;
• боль повторяется после каждой нагрузки.

Особенно важно пройти обследование людям, чья работа связана с постоянными движениями руками.

Многие пациенты спрашивают, к какому врачу обращаться, если болит локоть.
Первичный прием обычно проводят:

• ортопед-травматолог;
• невролог (если есть подозрение на поражение нервов);
• врач спортивной медицины;
• реабилитолог.

После осмотра специалист определяет необходимость дополнительных обследований и составляет план лечения.

Для постановки диагноза врач может назначить:

• УЗИ локтевого сустава;
• МРТ;
• рентгенографию;
• компьютерную томографию;
• лабораторные анализы;
• оценку объема движений;
• неврологическое обследование.

МРТ особенно информативна при подозрении на повреждение связок, сухожилий и мягких тканей.

Тактика лечения зависит от причины заболевания.
Современное лечение может включать:

• лечебную физкультуру;
• физиотерапию;
• медикаментозную терапию;
• кинезиотерапию;
• мягкие мануальные техники;
• восстановительные упражнения;
• временное ограничение нагрузки.

Главная задача — устранить воспаление, восстановить подвижность сустава и предотвратить повторные повреждения.

Некоторые продолжают тренироваться или выполнять тяжелую работу, несмотря на выраженный дискомфорт.
Это может привести к:

• хроническому воспалению;
• повреждению сухожилий;
• снижению силы руки;
• ограничению подвижности;
• длительному восстановлению.

Чем раньше начато лечение, тем выше вероятность полностью восстановить функцию локтевого сустава.

Для профилактики рекомендуется:

• выполнять разминку перед тренировками;
• постепенно увеличивать нагрузку;
• соблюдать правильную технику упражнений;
• делать перерывы при однообразной работе;
• укреплять мышцы предплечья;
• своевременно лечить травмы;
• избегать перегрузок.

Такие простые меры помогают значительно снизить вероятность воспаления сухожилий и хронической боли.

Если вас беспокоит боль в локте, неприятные ощущения при сгибании или разгибании руки, дискомфорт после тренировок или физической нагрузки, важно своевременно пройти диагностику. В KINESIO DOCTOR специалисты проводят комплексное обследование локтевого сустава, помогают определить причину боли и подбирают индивидуальную программу лечения и реабилитации. Современный подход позволяет уменьшить воспаление, восстановить подвижность и вернуть комфорт в повседневной жизни.

Головная боль — это не самостоятельный диагноз, а симптом, который может иметь десятки различных причин. Иногда она возникает из-за переутомления или стресса, а иногда сигнализирует о заболеваниях позвоночника, нервной системы или сосудов.

Если голова болит регулярно, приступы становятся сильнее или сопровождаются другими тревожными симптомами, не стоит ограничиваться приемом обезболивающих препаратов. Своевременная диагностика помогает выявить причину боли, подобрать эффективное лечение и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.